[Forno solare parabolico] Ricetta : Stufato di verdure estive

Ricetta del sole: Stufato di verdure estive

Ecco una ricetta semplice e gustosa per uno stufato di verdure estive da realizzare con il vostro fornello solare parabolico! Questa ricetta è stata suggerita dalla nostra sorella solare Francine. Francine condivide i suoi suggerimenti e consigli su come avere successo con la cucina solare.

Ricetta suggerita da : Francine – Forno solare: tipo parabolico, SunGlobe – Tempo di preparazione: 15 min – Tempo di cottura: 50 min

Ingredienti

  • Pomodori
  • Fagiolini
  • Zucchine
  • Melanzane
  • Aglio
  • Cipolle
  • O qualsiasi altra verdura abbiate a portata di mano!

Preparazione dello stufato di verdure estive

  • Tritare finemente tutti gli ingredienti.
  • Mettere in una casseruola nera con un bicchiere d’acqua.
  • Dopo 30 minuti, unire le verdure e portare la padella a 180°.
  • Lasciare cuocere per altri 20 minuti.
È pronto, bon appétit!

Anche voi potete condividere le vostre ricette solari con la Solar Family!

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Ricetta realizzata con un forno solare parabolico

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