Ricetta del sole: Stufato di verdure estive

Ecco una ricetta semplice e gustosa per uno stufato di verdure estive da realizzare con il vostro
fornello solare parabolico
! Questa ricetta è stata suggerita dalla nostra sorella solare Francine. Francine condivide i suoi suggerimenti e consigli su come avere successo con la cucina solare.

Ricetta suggerita da : Francine – Forno solare: tipo parabolico, SunGlobe – Tempo di preparazione: 15 min – Tempo di cottura: 50 min

Ingredienti

• Pomodori
• Fagiolini
• Zucchine
• Melanzane
• Aglio
• Cipolle
• O qualsiasi altra verdura abbiate a portata di mano!

Preparazione dello stufato di verdure estive

• Tritare finemente tutti gli ingredienti.
• Mettere in una casseruola nera con un bicchiere d’acqua.
• Dopo 30 minuti, unire le verdure e portare la padella a 180°.
• Lasciare cuocere per altri 20 minuti.

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Ricetta realizzata con un forno solare parabolico

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Barbecue solare SunGlobe

Pentola Cookup

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Pacchetto SunGlobe + barbecue solare

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