[SunGood] Las 3 mejores recetas de protección solar

Las 3 mejores recetas con la cocina solar Sungood

En este artículo descubrirás nuestras 3 mejores recetas para probar con nuestra
cocina solar Sungood
¡!

El Sungood tiene la ventaja de ser un horno solar ultracompacto que puedes llevar fácilmente a cualquier parte gracias a su mochila.

cuisson solaire sungood

Receta solar nº 1: Pollo a la vasca

Tiempo de preparación: 20 minutos – Tiempo de cocción: 1 hora 40 minutos

Ingredientes

  • Tomates (x3)
  • Pimientos (x1)
  • Cebolla (x1)
  • Ajo
  • Aceite (4 cucharadas)
  • Sal
  • Pimienta
  • Pechuga de pollo
  • Vino blanco

Preparación de la receta

  1. Picar la cebolla y el ajo y cortar en dados finos los tomates y los pimientos.
  2. Caliente 4 cucharadas de aceite en la sartén CookUp con las cebollas, el ajo y los pimientos.
  3. Cocer de 10 a 20 minutos.
  4. Añadir los tomates a la cazuela y salpimentar. Tapar y cocer a fuego lento durante 20 minutos.
  5. Añadir las pechugas de pollo a las verduras, con un bouquet garni y vino blanco, y cocer de 40 minutos a 1 hora.
Abre tu olla, ¡está lista!
Gâteaux aux pommes

Receta solar nº 2: Tarta fondant de manzana

Tiempo de preparación: 30 minutos – Tiempo de cocción: 3 horas

Ingredientes

  • 1 yogur natural
  • 120 g de azúcar
  • 1 sobre de azúcar de vainilla
  • 2 huevos
  • 250 g de harina
  • 2/3 manzanas
  • 1 cucharada de aceite

Preparación de la receta

  1. En una ensaladera, vierta un bote de yogur natural
  2. A continuación, utilice el cazo para añadir los demás ingredientes: en el mismo recipiente, vierta el azúcar, 1 sobre de azúcar vainillado y 2 huevos, y bátalos.
  3. Añadir la harina y un sobre de levadura y volver a batir hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Añadir 1 cucharada de aceite de girasol y batir de nuevo. Si lo desea, puede cubrir este pastel con 2 cucharadas de ron, lo que lo hará aún más delicioso.
  5. A continuación, corta 2 o 3 manzanas en trozos pequeños. Incorporar a la mezcla homogénea.
  6. Unte con mantequilla el fondo y las paredes de la olla negra y vierta la mezcla en ella.
  7. Deje hornear sin vigilancia durante 3 horas y ya está: ¡su tarta de manzana ultra suave y fundente está lista para merendar!
cuisson solaire

Receta solar nº 3: Pollo con verduras

Tiempo de preparación: 30 minutos – Tiempo de cocción: 3-4 horas

Ingredientes

  • 2 cebollas
  • 1 Zanahoria
  • 2 tomates
  • 1 calabacín
  • 2/3 patatas
  • Aceite de oliva
  • Hierbas provenzales
  • Bouquet garni
  • Hojas de laurel
  • Sal y pimienta

Preparación de la receta

  1. Corta 2 cebollas, 1 zanahoria, 2 tomates, 1 calabacín y de 2 a 3 patatas en trozos pequeños (cuanto más pequeños sean, más fáciles se cocinarán). Cortar el pollo en trozos pequeños.
  2. Poner todo en la olla con un chorrito de aceite de oliva, y sazonar al gusto (hierbas de provenza, bouquet garni, laurel, sal, pimienta).
  3. Dejar cocer al sol de 3 a 4 horas para que todo se cueza por igual. Abra y disfrute.

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Receta hecha con un horno solar de panel

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