Ricetta del sole: Stufato di verdure estive
Ecco una ricetta semplice e gustosa per uno stufato di verdure estive da realizzare con il vostro
fornello solare parabolico
! Questa ricetta è stata suggerita dalla nostra sorella solare Francine. Francine condivide i suoi suggerimenti e consigli su come avere successo con la cucina solare.
Ricetta suggerita da : Francine – Forno solare: tipo parabolico, SunGlobe – Tempo di preparazione: 15 min – Tempo di cottura: 50 min
Ingredienti
- Pomodori
- Fagiolini
- Zucchine
- Melanzane
- Aglio
- Cipolle
- O qualsiasi altra verdura abbiate a portata di mano!
Preparazione dello stufato di verdure estive
- Tritare finemente tutti gli ingredienti.
- Mettere in una casseruola nera con un bicchiere d’acqua.
- Dopo 30 minuti, unire le verdure e portare la padella a 180°.
- Lasciare cuocere per altri 20 minuti.