Recette solaire : Potée de légumes d’été
Voici une recette simple et savoureuse d’une potée de légumes d’été à réaliser avec votre four solaire parabolique ! Cette recette nous est proposée par notre Solar Sister Francine. Francine partage ses astuces et conseils pour réussir toutes ses recettes avec la cuisson solaire.
Ingrédients
- Tomates
- Haricots verts
- Courgettes
- Aubergines
- Ail
- Oignons
- Ou tout autre légume que vous avez sous la main !
Préparation de la potée de légumes d’été
- Couper finement tous les ingrédients.
- Mettre le tout dans une casserole noire avec un verre d’eau.
- Au bout de 30mn, mélanger les légumes et tourner la casserole de 180°.
- Laisser encore cuire environ 20mn.
Voilà, c’est prêt, bon appétit !
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Recette realisée avec un four solaire parabolique
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