Solar-Rezept: Linsen mit Morteau-Wurst

Hier ist ein einfaches und köstliches Rezept, um Linsen und Morteau-Wurst mit Ihrem Parabol-Solarofen ! Dieses Rezept wurde uns von unserer Solar Sister Francine vorgeschlagen. Francine teilt ihre Tipps und Tricks, damit all ihre Rezepte mit dem solaren Kochen gelingen.

Dieses Rezept wurde von : Francine – Sonnenofen: Parabol-Typ, SunGlobe – Zubereitungszeit: 15 Min. – Backzeit: 1 Std. 45 Min.

Zutaten

• 300g Linsen
• 3x Wasservolumen
• 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
• 1 gehackte Zwiebel
• 1 Zweig Rosmarin
• 1 Morteau-Wurst
• 1 wenig Öl

Zubereitung des Rezepts

• VOR ALLEM NICHT SALZEN
• Die Zwiebeln in Öl anbraten, dann die geschnittenen Karotten, den Rosmarin, die Linsen, das Wasser und die Wurst dazugeben.
• Etwa 1 Stunde 45 Minuten lang kochen lassen.

Rat

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Rezept mit einem Parabol-Solarofen realisiert

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