[Parabolischer Solarofen] Rezept: Linsen mit Morteau-Wurst

Solar-Rezept: Linsen mit Morteau-Wurst

Hier ist ein einfaches und köstliches Rezept, um Linsen und Morteau-Wurst mit Ihrem Parabol-Solarofen ! Dieses Rezept wurde uns von unserer Solar Sister Francine vorgeschlagen. Francine teilt ihre Tipps und Tricks, damit all ihre Rezepte mit dem solaren Kochen gelingen.

Dieses Rezept wurde von : Francine – Sonnenofen: Parabol-Typ, SunGlobe – Zubereitungszeit: 15 Min. – Backzeit: 1 Std. 45 Min.

Zutaten

  • 300g Linsen
  • 3x Wasservolumen
  • 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
  • 1 gehackte Zwiebel
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1 Morteau-Wurst
  • 1 wenig Öl

Zubereitung des Rezepts

  • VOR ALLEM NICHT SALZEN
  • Die Zwiebeln in Öl anbraten, dann die geschnittenen Karotten, den Rosmarin, die Linsen, das Wasser und die Wurst dazugeben.
  • Etwa 1 Stunde 45 Minuten lang kochen lassen.

Rat

Zu beachten: Während des Kochens muss eventuell etwas Wasser nachgegossen werden.

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Rezept mit einem Parabol-Solarofen realisiert

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